keksi leipä

GI 70 · KorkeaGL 66 / kappale4/10

Korkea GI

70 GI

GL 66 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 55 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

Matala rasvapitoisuus
Korkea glykeeminen indeksi

keksi leipä glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 66.

Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

pellavansiemencrackereita
GL 2.7 / 100 g Pellavansiemennäkkileivän GI-arvo on huomattavasti alhaisempi (10) ja GL-arvo 2, mikä pitää verensokerin vakaampana kuin alkuperäinen näkkileipä.
mantelijauhokeksit
GL 8 / 100 g Mantelijauhonäkkileipien GL-arvo on huomattavasti alhaisempi (8), mikä tekee niistä verensokerille ystävällisemmän vaihtoehdon säilyttäen silti perinteisten näkkileipien rakenteen.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

keksi leipä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

370

Kalorit

78 g

Hiilihydraatit

10 g

Proteiini

2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	370 kcal
Hiilihydraatit	78 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	1 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	10 g
Rasva	2 g
Tyydyttyneet	0.4 g
Tyydyttymättömät	1.6 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala rasvapitoisuus
Kasviproteiinin lähde
Korkea glykeeminen indeksi
Matala kuitupitoisuus
Kohtalaisesti prosessoitu

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on keksi leipä glykeminen indeksi?

keksi leipä glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 66; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 55.

Sopiiko keksi leipä insuliiniresistenssiä sairastaville?

keksi leipä glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on pellavansiemencrackereita.

Miten keksi leipä vaikuttaa verensokeriin?

keksi leipä glykeminen kuorma on 55 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso keksi leipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.