keitetyt riisinuudelit
Keskitasoinen GI
GL 14 / 100 g
- vähärasvainen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
keitetyt riisinuudelit glykeeminen indeksi on 58, matalampi kuin tavallisella Riisinuudelit (61).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Riisinuudelit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetyt riisinuudelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.1 g |
| Luonnolliset | 0.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.9 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.6 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- gluteeniton
- vähäsuolainen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- vähäinen kuitupitoisuus
- vähäinen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetyt riisinuudelit glykeminen indeksi?
keitetyt riisinuudelit glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 14.
Sopiiko keitetyt riisinuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetyt riisinuudelit glykeminen indeksi on kohtalainen (58). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Riisinuudelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
keitetyt riisinuudelit sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Riisinuudelit muodoista tässä tietokannassa (14 / 100 g).
Katso keitetyt riisinuudelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
