kastikesuuruste
Korkea GI
GL 58.8 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Korkea nopeasti sulavien hiilihydraattien osuus
kastikesuuruste glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 10.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 0.1 / 100 g Chiansiemenillä on mitätön glykeeminen kuorma (1 vs 58,8), ja ne toimivat luonnollisena, verensokerille ystävällisenä sakeuttamisaineena.
Chiansiemenet - ei GI:tä Ksantaanikumi on nollaglykeemisen kuorman vaihtoehto, joka sakeuttaa kastikkeet tehokkaasti vaikuttamatta verensokeritasoihin.
Ksantaanikumi - ei GI:tä Guarkumi on erittäin tehokas, nollaglykeemisen kuorman sakeuttamisaine, joka ehkäisee perinteisiin viljapohjaisiin sakeuttamisaineisiin liittyviä verensokeripiikkejä.
Guarkumi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kastikesuuruste on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 84 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Pieni määrä kuitua
- Antaa kastikkeelle rakenteen kohtuullisella annoskoolla
- Korkea nopeasti sulavien hiilihydraattien osuus
- Mahdollisesti korkea suolapitoisuus
- Vähäinen proteiini- ja ravintoainepitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kastikesuuruste glykeminen indeksi?
kastikesuuruste glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 58.8.
Sopiiko kastikesuuruste insuliiniresistenssiä sairastaville?
kastikesuuruste glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Chiansiemenet.
Miten kastikesuuruste vaikuttaa verensokeriin?
kastikesuuruste glykeminen kuorma on 58.8 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kastikesuuruste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
