Karamelliväri
Keskitasoinen GI
GL 41 / 100 g
- Vähärasvainen
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Karamelliväri glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Karamelliväri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 teelusikka | 7 g | 2.7 |
| 1 ruokalusikka | 20 g | 8.2 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 68 g |
| Sokerit (yhteensä) | 68 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 68 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Ei tyydyttyneitä rasvoja
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Pitkälle prosessoitu lisäaine
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Karamelliväri glykeminen indeksi?
Karamelliväri glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 41.
Sopiiko Karamelliväri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Karamelliväri glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on tiivistetty punajuurimehu.
Miten Karamelliväri vaikuttaa verensokeriin?
Karamelliväri glykeminen kuorma on 41 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Karamelliväri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
