Kaimaki-jäätelö
Keskitasoinen GI
GL 18 / 100 g
- Contains some protein
- High added sugar content
Kaimaki-jäätelö glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 10.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä tarjoaa täyteläisen ja kermaisen jälkiruokakokemuksen, joka muistuttaa jäätelöä, mutta sen glykeeminen kuorma (GL) on huomattavasti alhaisempi (1 vs. 18).
avokado-suklaamousse (monk fruitilla) - GL 7 / 100 g Tämä on klassinen ja herkullinen vaihtoehto, joka tyydyttää makeanhimon pitäen samalla GL:n erittäin alhaisena (4).
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 2 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa kermaisen ja virkistävän herkun, jonka GL on paljon alhaisempi (2), ja se sisältää lisäkuitua, joka tukee tasaisempia verensokeritasoja.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kaimaki-jäätelö on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 24 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 5.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains some protein
- Source of calcium
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaimaki-jäätelö glykeminen indeksi?
Kaimaki-jäätelö glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 18.
Sopiiko Kaimaki-jäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaimaki-jäätelö glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on avokado-suklaamousse (monk fruitilla).
Miten Kaimaki-jäätelö vaikuttaa verensokeriin?
Kaimaki-jäätelö glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kaimaki-jäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
