Juustoinen maissileipä-täyte
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Juustoinen maissileipä-täyte glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 21 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Juustoinen maissileipä-täyte sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Juustoinen maissileipä-täyte sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää proteiinia juustosta ja munista
- ✓ Tarjoaa kalsiumia juustosta
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää jalostettuja viljoja ja lisättyjä sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 32g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 9g |
| Tyydyttyneet | 4.5g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 650mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Juustoinen maissileipä-täyte glykeminen indeksi?
Juustoinen maissileipä-täyte glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 21 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Juustoinen maissileipä-täyte insuliiniresistenssiä sairastaville?
Juustoinen maissileipä-täyte glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Juustoinen maissileipä-täyte vaikuttaa verensokeriin?
Juustoinen maissileipä-täyte glykeminen kuorma on 21 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →