Inverttisokerisiirappi
Korkea GI
GL 58 / 100 g
- Ei sisällä tyydyttyneitä rasvoja
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
Inverttisokerisiirappi glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- ei GI:tä Alluloosi tarjoaa samanlaisen koostumuksen ja makeusprofiilin kuin siirappi ilman inverttisokerin (GI 75) suurta glykeemistä vaikutusta.
Alluloosi - GL 1 / 100 g Erytritoli on käytännöllinen, vähävaikutteinen rakeinen korvike, joka välttää inverttisokeriin liittyvän verensokerin nousun.
Erytritoli - ei GI:tä Munkkihedelmäuute on erittäin tiivistetty, nollaglykeeminen vaihtoehto, joka poistaa inverttisokerin korkean glykeemisen kuorman.
monk hedelmäsokeri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Inverttisokerisiirappi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 310 kcal |
| Hiilihydraatit | 77 g |
| Sokerit (yhteensä) | 77 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 77 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei sisällä tyydyttyneitä rasvoja
- Ei sisällä natriumia
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi
- Ei sisällä kuitua tai ravintoaineita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Inverttisokerisiirappi glykeminen indeksi?
Inverttisokerisiirappi glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 58.
Sopiiko Inverttisokerisiirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Inverttisokerisiirappi glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Erytritoli.
Miten Inverttisokerisiirappi vaikuttaa verensokeriin?
Inverttisokerisiirappi glykeminen kuorma on 58 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Inverttisokerisiirappi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
