hapatettu maitotuote chialla
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää probiootteja
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
hapatettu maitotuote chialla glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 21.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hapatettu maitotuote chialla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 4.2 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää probiootteja
- Hyvä kuidun lähde
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalainen suolapitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hapatettu maitotuote chialla glykeminen indeksi?
hapatettu maitotuote chialla glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko hapatettu maitotuote chialla insuliiniresistenssiä sairastaville?
hapatettu maitotuote chialla glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten hapatettu maitotuote chialla vaikuttaa verensokeriin?
hapatettu maitotuote chialla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso hapatettu maitotuote chialla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
