hapankirsunatiiviste

GI 58 · KohtalainenGL 72.5 / lasi3/10

Keskitasoinen GI

58 GI

GL 72.5 / lasi (250 g) · GL 29 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Runsas antioksidanttien lähde
Korkea luonnollinen sokeripitoisuus

hapankirsunatiiviste glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 72.5.

Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

hapankirsunatiiviste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

200

Kalorit

50 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	200 kcal
Hiilihydraatit	50 g
Sokerit (yhteensä)	45 g
Luonnolliset	45 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	1 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.02 g
Tyydyttymättömät	0.18 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Runsas antioksidanttien lähde
Sisältää luonnollisia hedelmäpolyfenoleja
Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala kuitupitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on hapankirsunatiiviste glykeminen indeksi?

hapankirsunatiiviste glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 72.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 29.

Sopiiko hapankirsunatiiviste insuliiniresistenssiä sairastaville?

hapankirsunatiiviste glykeeminen indeksi on keskitasoinen (58). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on kirsikka.

Miten hapankirsunatiiviste vaikuttaa verensokeriin?

hapankirsunatiiviste glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso hapankirsunatiiviste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.