hampurilaiskastike
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea kalori- ja rasvapitoisuus
hampurilaiskastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 26.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hampurilaiskastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 42 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 36 g |
| Natrium | 950 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kalori- ja rasvapitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hampurilaiskastike glykeminen indeksi?
hampurilaiskastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko hampurilaiskastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
hampurilaiskastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten hampurilaiskastike vaikuttaa verensokeriin?
hampurilaiskastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso hampurilaiskastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
