Mikä on Gluteeniton täysjyväpitaleipä:n glykeeminen indeksi?

Gluteeniton täysjyväpitaleipä:n glykeeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Gluteeniton täysjyväpitaleipä:n glykeeminen kuormitus?

Gluteeniton täysjyväpitaleipä:n glykeeminen kuormitus on 29 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Gluteeniton täysjyväpitaleipä:ssa?

Gluteeniton täysjyväpitaleipä sisältää 220 kaloria per 100g.

Gluteeniton täysjyväpitaleipä

GI 65 · Kohtalainen GL 29 · Korkea Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Gluteeniton täysjyväpitaleipä glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 29 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Gluteeniton täysjyväpitaleipä sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Gluteeniton täysjyväpitaleipä sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 65

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 29

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

220

Kalorit

44g

Hiilihydraatit

4.5g

Proteiini

2.5g

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Gluteeniton
✓ Kohtalainen kuitupitoisuus

✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
✗ Jalostetut ainesosat
✗ Lisätty natrium

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	220 kcal
Hiilihydraatit	44g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0.5g
Kuitu	6g
Liukoinen	1.8g
Liukenematon	4.2g
Proteiini	4.5g
Rasva	2.5g
Tyydyttyneet	0.4g
Tyydyttymättömät	2.1g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Gluteeniton täysjyväpitaleipä glykeminen indeksi?

Gluteeniton täysjyväpitaleipä glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 29 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Gluteeniton täysjyväpitaleipä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Gluteeniton täysjyväpitaleipä glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Gluteeniton täysjyväpitaleipä vaikuttaa verensokeriin?

Gluteeniton täysjyväpitaleipä glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle