etikkasäilötty mango
Matala GI
GL 7.4 / 100 g
- Tarjoaa hedelmäperäistä kuitua ja antioksidantteja
- Usein korkea natriumpitoisuus etikkaliemen vuoksi
etikkasäilötty mango glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella Mango (51).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mango muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
etikkasäilötty mango on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 16.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12 g |
| Luonnolliset | 9 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Tarjoaa hedelmäperäistä kuitua ja antioksidantteja
- Kohtuullinen glykeeminen indeksi
- Pieni annos tuo makua vähillä kaloreilla
- Usein korkea natriumpitoisuus etikkaliemen vuoksi
- Saattaa sisältää lisättyä sokeria
- Alhaisempi ravintotiheys kuin tuoreessa mangossa prosessoinnin vuoksi
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on etikkasäilötty mango glykeminen indeksi?
etikkasäilötty mango glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.4.
Sopiiko etikkasäilötty mango insuliiniresistenssiä sairastaville?
etikkasäilötty mango glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mango muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mango muodoista Mango sisältää matalimman glykeemisen kuorman (6.8 / 100 g).
Katso etikkasäilötty mango Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
