Enkelinhiusnuudeli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Enkelinhiusnuudeli glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Enkelinhiusnuudeli sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Enkelinhiusnuudeli sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen rasvapitoisuus
- ✓ Kohtalainen proteiini
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Alhainen kuitu
- ✗ Keskitasoinen glykeeminen indeksi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 158 kcal |
| Hiilihydraatit | 31g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6g |
| Luonnolliset | 0.6g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.8g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1.3g |
| Proteiini | 5.8g |
| Rasva | 0.9g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.7g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Enkelinhiusnuudeli glykeminen indeksi?
Enkelinhiusnuudeli glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Enkelinhiusnuudeli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Enkelinhiusnuudeli glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Enkelinhiusnuudeli vaikuttaa verensokeriin?
Enkelinhiusnuudeli glykeminen kuorma on 19 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →