Dulce de leche
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Dulce de leche glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 39 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Dulce de leche sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Dulce de leche sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✓ Alhainen natriumpitoisuus
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuormitus (39)
- ✗ Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Ei lainkaan ravintokuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 55g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 50g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 9g |
| Tyydyttyneet | 6g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Dulce de leche glykeminen indeksi?
Dulce de leche glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 39 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Dulce de leche insuliiniresistenssiä sairastaville?
Dulce de leche glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Dulce de leche vaikuttaa verensokeriin?
Dulce de leche glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →