chilikreemi
Matala GI
GL 1.1 / 100 g
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea rasvapitoisuus
chilikreemi glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 17.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
chilikreemi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 43 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen vaikutus
- Korkea rasvapitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
- Prosessoitu mauste
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on chilikreemi glykeminen indeksi?
chilikreemi glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.1.
Sopiiko chilikreemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
chilikreemi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten chilikreemi vaikuttaa verensokeriin?
chilikreemi glykeminen kuorma on 1.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
Chili-valkosipulimauste GI 40 -
Tulinen ketsuppi GI 55 - maustettu majoneesi GI 5
- Tahini-sinappikastike omenaviinietikalla ei GI:tä
-
Chiliöljy ei GI:tä -
Mausteinen oliiviöljy ei GI:tä - chili-munakas ei GI:tä
- Yksinkertainen chilitahna (tuoreet chilit, valkosipuli, etikka, minimaalinen suola, ei sokeria) GI 25
Katso chilikreemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
