Brownie-seos

GI 75 · KorkeaGL 60 / 100 g1/10

Korkea GI

75 GI

GL 60 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Kohtalainen tyydyttymättömien rasvojen määrä
Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä

Brownie-seos glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).

Päivitetty 25.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Mantelijauho-erytritoli-keksi
GL 1 / 100 g Mantelijauho tarjoaa terveellisiä rasvoja ja proteiinia, kun taas luonnolliset makeutusaineet välttävät puhdistetun sokerin aiheuttaman rajun verensokerin nousun.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria
GL 8 / 100 g Tämä tarjoaa tyydyttävän rapeuden ja kaakaon maun huomattavasti vähemmällä sokerilla ja paljon alhaisemmalla glykeemisellä vaikutuksella.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Brownie-seos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

420

Kalorit

80 g

Hiilihydraatit

4 g

Proteiini

12 g

Rasva

per 100g

Kalorit	420 kcal
Hiilihydraatit	80 g
Sokerit (yhteensä)	48 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	45 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	4 g
Rasva	12 g
Tyydyttyneet	3.5 g
Tyydyttymättömät	8.5 g
Natrium	400 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Kohtalainen tyydyttymättömien rasvojen määrä
Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
Pitkälle prosessoitu, vähäravinteinen tuote

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Voi sisältää: kananmunamaitosoijapähkinät

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Brownie-seos glykeminen indeksi?

Brownie-seos glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 60.

Sopiiko Brownie-seos insuliiniresistenssiä sairastaville?

Brownie-seos glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauho-erytritoli-keksi.

Miten Brownie-seos vaikuttaa verensokeriin?

Brownie-seos glykeminen kuorma on 60 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Brownie-seos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.