balsamiviinietikkakastike
Matala GI
GL 9.6 / kuppi (240 g) · GL 4 / 100 g
- sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- kohtalainen suolapitoisuus
balsamiviinietikkakastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi kuppi (240 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.6.
Päivitetty 1.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
balsamiviinietikkakastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ruokalusikka | 15 g | 0.6 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 1.2 |
| 1 kuppi | 240 g | 9.6 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- alhainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää lisättyä sokeria
- kohtalaisesti prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on balsamiviinietikkakastike glykeminen indeksi?
balsamiviinietikkakastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi kuppi (240 g) glykeeminen kuorma on 9.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko balsamiviinietikkakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
balsamiviinietikkakastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten balsamiviinietikkakastike vaikuttaa verensokeriin?
balsamiviinietikkakastike glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso balsamiviinietikkakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
