Appelsiinigeelatiini
Korkea GI
GL 15.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 13 / 100 g
- vähärasvainen
- korkea lisätyn sokerin määrä
Appelsiinigeelatiini glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 15.6.
Päivitetty 5.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 5 / 100 g Contains fiber and protein from chia, has a lower glycemic index, and no added sugar.
Kotitekoinen chia-siemen ja appelsiinimehuhyytelö - GL 1 / 100 g Contains no added sugar, has a lower glycemic load, and a higher fiber content thanks to the fruits.
Agar-hyytelö erytritolilla - GL 4 / 100 g Contains protein, fiber, and a naturally low glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
kreikkalainen jogurtti ja tuoreet appelsiinit jälkiruoka
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Appelsiinigeelatiini on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 16 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- vähäkalorinen
- korkea lisätyn sokerin määrä
- korkea glykeeminen indeksi
- kuitujen puute
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Appelsiinigeelatiini glykeminen indeksi?
Appelsiinigeelatiini glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 15.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 13.
Sopiiko Appelsiinigeelatiini insuliiniresistenssiä sairastaville?
Appelsiinigeelatiini glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kotitekoinen chia-siemen ja appelsiinimehuhyytelö.
Miten Appelsiinigeelatiini vaikuttaa verensokeriin?
Appelsiinigeelatiini glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Appelsiinigeelatiini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
