Anisuute

GI 70 · KorkeaGL 42 / 100 g2/10

Korkea GI

70 GI

GL 42 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Antaa makua ilman rasvaa
Korkea lisätyn sokerin määrä

Anisuute glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).

Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

fenkolinsiemenet
GL 8 / 100 g Fennel seeds provide a similar licorice-like flavor profile with a significantly lower glycemic load of 8 compared to 42.
anisinsiemen
GL 2.5 / 100 g Star anise offers a comparable aromatic intensity for flavoring dishes while maintaining a negligible glycemic impact.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Anisuute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

250

Kalorit

60 g

Hiilihydraatit

0 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	60 g
Sokerit (yhteensä)	60 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	60 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Antaa makua ilman rasvaa
Käytetään pieniä määriä
Korkea lisätyn sokerin määrä
Pitkälle prosessoitu
Korkea glykeeminen indeksi

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Anisuute glykeminen indeksi?

Anisuute glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 42.

Sopiiko Anisuute insuliiniresistenssiä sairastaville?

Anisuute glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on fenkolinsiemenet.

Miten Anisuute vaikuttaa verensokeriin?

Anisuute glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Anisuute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.