alkoholiton appelsiiniuute
Keskitasoinen GI
GL 2 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 39 / 100 g
- Ei alkoholia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
alkoholiton appelsiiniuute glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 5 / 100 g Appelsiininkuori antaa saman tiivistetyn sitruksen maun huomattavasti alhaisemmalla glykeemisellä vaikutuksella (GI 20 vs 65).
appelsiinin kuori - GL 3 / 100 g Tämä makeuttamaton uute tarjoaa paljon alhaisemman glykeemisen indeksin (40 vs 65) säilyttäen samalla halutun makuprofiilin.
Appelsiiniuute (luonnollinen, ilman sokeria tai alkoholia)
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
alkoholiton appelsiiniuute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 60 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei alkoholia
- Intensiivinen maku mahdollistaa vähäisen käytön
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on alkoholiton appelsiiniuute glykeminen indeksi?
alkoholiton appelsiiniuute glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 39.
Sopiiko alkoholiton appelsiiniuute insuliiniresistenssiä sairastaville?
alkoholiton appelsiiniuute glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on appelsiinin kuori.
Miten alkoholiton appelsiiniuute vaikuttaa verensokeriin?
alkoholiton appelsiiniuute glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso alkoholiton appelsiiniuute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
