acaijauhe
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 8 / 100 g
- Korkea ravintokuitupitoisuus
- Korkea energiatiheys
acaijauhe glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 18.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
acaijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 533 kcal |
| Hiilihydraatit | 52 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 33 g |
| Liukoinen | 9.9 g |
| Liukenematon | 23.1 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 32 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 25 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea ravintokuitupitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Sisältää runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea energiatiheys
- Tiivistetty hedelmäsokerin muoto
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on acaijauhe glykeminen indeksi?
acaijauhe glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko acaijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
acaijauhe glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten acaijauhe vaikuttaa verensokeriin?
acaijauhe glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso acaijauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
