Yogur skyr islandés
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasas saludables
Yogur skyr islandés tiene un índice glucémico de 36, igual que el de Yogur islandés simple (36).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur islandés
- GI 36 · CG 1 por 100 g
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Yogur skyr islandés es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 3.8 g |
| Azúcares (total) | 3.8 g |
| Naturales | 3.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 10.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 35 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Baja carga e índice glucémico
- Bajo en grasas saludables
- Carece de fibra dietética
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur skyr islandés?
Yogur skyr islandés tiene un índice glucémico de 36 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Yogur skyr islandés bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur skyr islandés tiene un índice glucémico bajo (36), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur islandés tiene la menor carga glucémica?
Yogur skyr islandés tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur islandés en esta base de datos (1 por 100 g).
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