Salsa de yogur de skyr y ajo
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Salsa de yogur de skyr y ajo tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Salsa de yogur de skyr y ajo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salsa de yogur de skyr y ajo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteína
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Contenido bajo en fibra
- ✗ Posible presencia de sal
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 3.5g |
| Azúcares (total) | 3.2g |
| Naturales | 3.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sodio | 45mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de yogur de skyr y ajo?
Salsa de yogur de skyr y ajo tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa de yogur de skyr y ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de yogur de skyr y ajo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa de yogur de skyr y ajo al azúcar en sangre?
Salsa de yogur de skyr y ajo tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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