Salsa de yogur de skyr y ajo
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido de proteína
- Contenido bajo en fibra
Salsa de yogur de skyr y ajo tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Yogur islandés simple (36). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 9 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur islandés
- GI 36 · CG 1 por 100 g
Yogur islandés - SkyrGI 36 · CG 1 por 100 g full fat
- SkyrGI 36 · CG 1 por 100 g naturalny
- Skyr de leche de ovejaGI 35 · CG 1 por 100 g sheep milk
- Skyr de vainilla sin azúcarGI 35 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
- GI 36 · CG 1 por 100 g skim
Skyr desnatado - GI 35 · CG 1 por 100 g extra creamy
Skyr extra cremoso - +21 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Salsa de yogur de skyr y ajo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteína
- Bajo contenido de grasa
- Bajo índice glucémico
- Contenido bajo en fibra
- Posible presencia de sal
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de yogur de skyr y ajo?
Salsa de yogur de skyr y ajo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Salsa de yogur de skyr y ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de yogur de skyr y ajo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur islandés tiene la menor carga glucémica?
Salsa de yogur de skyr y ajo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur islandés en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Salsa de yogur de skyr y ajo en la app Logi, con tu porción.
