Yogur Skyr de Siggi's

GI 35 · BajoCG 1 / 100 g9/10

IG bajo

35 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Carga glucémica muy baja
Sin fibra

Yogur Skyr de Siggi's tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Yogur natural simple (36).

Actualizado 17 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Formas de Yogur natural

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Yogur Skyr de Siggi's es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

3.5 g

Carbohidratos

10 g

Proteínas

0.5 g

Grasas

por 100g

Calorías	60 kcal
Carbohidratos	3.5 g
Azúcares (total)	3.5 g
Naturales	3.5 g
Añadidos	0 g
Fibra	0 g
Soluble	0 g
Insoluble	0 g
Proteínas	10 g
Grasas	0.5 g
Saturadas	0.3 g
Insaturadas	0.2 g
Sodio	40 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Carga glucémica muy baja
Alto en proteínas, bajo en azúcar
Mínimamente procesado
Sin fibra
Contiene algunos azúcares naturales

Alérgenos

Contiene: leche

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Yogur Skyr de Siggi's?

Yogur Skyr de Siggi's tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Yogur Skyr de Siggi's bueno para personas con resistencia a la insulina?

Yogur Skyr de Siggi's tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Qué forma de Yogur natural tiene la menor carga glucémica?

Yogur Skyr de Siggi's tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur natural en esta base de datos (1 por 100 g).

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