Yogur con vainilla natural y eritritol
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Contiene una pequeña cantidad de grasas saturadas
Yogur con vainilla natural y eritritol tiene un índice glucémico de 15, menor que el de Yogur natural simple (36). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 5 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur natural
- GI 36 · CG 2 por 100 g
Yogur natural - GI 25 · CG 1 por 100 g vegan
Bebida fermentada de plantas - GI 15 · CG 1 por 100 g avocadodip
Guacamole - GI 25 · CG 1 por 100 g sugar freevegan
Salsa de yogur vegetal sin azúcar - GI 27 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Yogur 2% grasa - GI 35 · CG 1 por 100 g high protein
Yogur alto en proteínas - yogur desnatado alto en proteínasGI 35 · CG 1 por 100 g high proteinskim
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Yogur con vainilla natural y eritritol es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 4.2 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Sin azúcar añadido
- Fuente de proteína
- Contiene una pequeña cantidad de grasas saturadas
- Producto fermentado (posible intolerancia a la lactosa)
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur con vainilla natural y eritritol?
Yogur con vainilla natural y eritritol tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Yogur con vainilla natural y eritritol bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur con vainilla natural y eritritol tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur natural tiene la menor carga glucémica?
Yogur con vainilla natural y eritritol tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur natural en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Yogur con vainilla natural y eritritol en la app Logi, con tu porción.
