Yogur griego con azafrán, nueces y bayas frescas
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contiene grasas saturadas
Yogur griego con azafrán, nueces y bayas frescas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Yogur griego con azafrán, nueces y bayas frescas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene grasas saludables y fibra
- Baja carga glucémica
- Contiene grasas saturadas
- Densidad calórica moderada
- Los lácteos pueden no ser adecuados para todas las personas
Calcula la carga glucémica de una comida con Yogur griego con azafrán, nueces y bayas frescas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur griego con azafrán, nueces y bayas frescas?
Yogur griego con azafrán, nueces y bayas frescas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Yogur griego con azafrán, nueces y bayas frescas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur griego con azafrán, nueces y bayas frescas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur griego con azafrán, nueces y bayas frescas al azúcar en sangre?
Yogur griego con azafrán, nueces y bayas frescas tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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