Yogur Fage 0% grasa
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Muy bajo contenido glucémico
- Falta fibra
Yogur Fage 0% grasa tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Yogur natural simple (36). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 10 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur natural
- GI 36 · CG 2 por 100 g
Yogur natural - GI 25 · CG 1 por 100 g vegan
Bebida fermentada de plantas - GI 15 · CG 1 por 100 g avocadodip
Guacamole - GI 25 · CG 1 por 100 g sugar freevegan
Salsa de yogur vegetal sin azúcar - GI 27 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Yogur 2% grasa - GI 35 · CG 1 por 100 g high protein
Yogur alto en proteínas - GI 15 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
Yogur con vainilla natural y eritritol - +32 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Yogur Fage 0% grasa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 57 kcal |
| Carbohidratos | 3.6 g |
| Azúcares (total) | 3.6 g |
| Naturales | 3.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 10.3 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 36 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy bajo contenido glucémico
- Alto contenido de proteínas
- Bajo nivel de grasa
- Falta fibra
- Falta de grasas saludables
- Falta de vitaminas y minerales
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur Fage 0% grasa?
Yogur Fage 0% grasa tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Yogur Fage 0% grasa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur Fage 0% grasa tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur natural tiene la menor carga glucémica?
Yogur Fage 0% grasa tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur natural en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Yogur Fage 0% grasa en la app Logi, con tu porción.
