Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas
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Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Contiene cultivos vivos
- ✓ Menos grasa que el yogur normal
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Procesado moderado
- ✗ Bajo contenido en fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 7.5g |
| Azúcares (total) | 6.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 45mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas?
Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas al azúcar en sangre?
Yogur de fresa y açaí reducido en grasa – alto en proteínas tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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