Torta al testo
IG alto
CG 39 por 100 g
- Low in added sugars
- High glycemic index and load
Torta al testo tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 5 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Este cambio reduce drásticamente la carga glucémica de 39 a 2, estabilizando significativamente su respuesta de azúcar en sangre.
Tortilla de coliflor - CG 1 por 100 g Con un IG muy bajo de 15 y una CG de 1, esta es una alternativa excelente y rica en nutrientes al pan tradicional.
Roti de harina de almendra - CG 2.7 por 100 g Este wrap ofrece un impacto glucémico mucho menor (CG 2,7) manteniendo una textura similar para su comida.
Tortilla de linaza - CG 8 por 100 g Esta opción a base de legumbres proporciona una liberación de glucosa mucho más lenta (IG 35) en comparación con el pan original.
Socca
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Torta al testo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 52 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 550 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low in added sugars
- Provides some protein
- High glycemic index and load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Calcula la carga glucémica de una comida con Torta al testo
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Torta al testo?
Torta al testo tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 39 por 100 g.
¿Es Torta al testo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Torta al testo tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Tortilla de coliflor.
¿Cómo afecta Torta al testo al azúcar en sangre?
Torta al testo tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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