té de burbujas
IG medio
CG 35 por vaso (250 g) · CG 14 por 100 g
- Contains some fiber from tapioca pearls
- High added sugar content
té de burbujas tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 35.
Actualizado 26 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 13 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 11 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fiber from tapioca pearls
- Provides hydration
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed beverage
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de té de burbujas?
té de burbujas tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 35; por 100 g la carga glucémica es 14.
¿Es té de burbujas bueno para personas con resistencia a la insulina?
té de burbujas tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta té de burbujas al azúcar en sangre?
té de burbujas tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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