Skyru natural

GI 36 · BajoCG 1 / 100 g8/10

IG bajo

36 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Proteína muy alta
Sin fibra

Skyru natural tiene un índice glucémico de 36, igual que el de Yogur islandés simple (36).

Actualizado 29 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Formas de Yogur islandés

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Skyru natural es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

3.6 g

Carbohidratos

10 g

Proteínas

0.2 g

Grasas

por 100g

Calorías	60 kcal
Carbohidratos	3.6 g
Azúcares (total)	3.6 g
Naturales	3.6 g
Añadidos	0 g
Fibra	0 g
Soluble	0 g
Insoluble	0 g
Proteínas	10 g
Grasas	0.2 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.1 g
Sodio	40 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Proteína muy alta
Bajo en grasa
Índice glucémico bajo
Sin fibra
Producto lácteo (posible intolerancia a la lactosa)
Nivel moderado de procesamiento

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Skyru natural?

Skyru natural tiene un índice glucémico de 36 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Skyru natural bueno para personas con resistencia a la insulina?

Skyru natural tiene un índice glucémico bajo (36), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Qué forma de Yogur islandés tiene la menor carga glucémica?

Skyru natural tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur islandés en esta base de datos (1 por 100 g).

Consulta Skyru natural en la app Logi, con tu porción.