Semillas de chía para untar
IG bajo
CG 0.1 por cucharada típico (15 g) · CG 0.3 por 100 g
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Alta densidad calórica
Semillas de chía para untar tiene un índice glucémico de 1 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.1.
Actualizado 17 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Semillas de chía para untar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 490 kcal |
| Carbohidratos | 34 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 34 g |
| Soluble | 10.2 g |
| Insoluble | 23.8 g |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 31 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 28 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Impacto glucémico muy bajo
- Alta densidad calórica
- Alérgeno potencial (semillas)
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Semillas de chía para untar?
Semillas de chía para untar tiene un índice glucémico de 1 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.1; por 100 g la carga glucémica es 0.3.
¿Es Semillas de chía para untar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Semillas de chía para untar tiene un índice glucémico bajo (1), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Semillas de chía para untar al azúcar en sangre?
Semillas de chía para untar tiene una carga glucémica de 0.3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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