Sardinas en salsa de tomate
IG bajo
CG 4 por lata típico (400 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Alto contenido de sodio
Sardinas en salsa de tomate tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 4.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Sardinas
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Sardinas en salsa de tomate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Baja carga glucémica
- Alto contenido de sodio
- Azúcares añadidos en la salsa
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sardinas en salsa de tomate?
Sardinas en salsa de tomate tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 4; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Sardinas en salsa de tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sardinas en salsa de tomate tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Sardinas tiene la menor carga glucémica?
Sardinas en salsa de tomate tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Sardinas en esta base de datos (1 por 100 g).
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