Sardinas en agua
Sin índice glucémico8/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega-3
- Contenido moderado de sodio
Sardinas en agua no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 18 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sardinas en agua es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
120
Calorías
0 g
Carbohidratos
25 g
Proteínas
5 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1.4 g |
| Insaturadas | 3.6 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega-3
- Bajo impacto glucémico
- Rico en calcio y vitamina D
- Contenido moderado de sodio
- Procesado (enlatado)
- Sin fibra dietética
Calcula la carga glucémica de una comida con Sardinas en agua
Alérgenos
Contiene: pescado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sardinas en agua?
Sardinas en agua no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Sardinas en agua bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sardinas en agua no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
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Consulta Sardinas en agua en la app Logi, con tu porción.
