Sándwich de queso a la parrilla
IG alto
CG 26.4 por pieza típico (120 g) · CG 22 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Carga y índice glucémico altos
Sándwich de queso a la parrilla tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 26.4.
Actualizado 13 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 16 por 100 g Una menor carga glucémica, más fibra y grasas saludables del aguacate lo hacen mejor para el control del azúcar en la sangre.
Pan integral con aguacate - CG 15 por 100 g El pan integral y el queso bajo en grasa reducen la carga glucémica, la grasa saturada y aumentan la fibra.
Sándwich de queso a la parrilla - CG 15 por 100 g El hummus proporciona proteínas y fibra de origen vegetal, reduciendo el impacto glucémico en comparación con el queso a la parrilla regular.
Pan integral con hummus y tomate
Formas relacionadas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Sándwich de queso a la parrilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 17 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Fuente de calcio
- Carga y índice glucémico altos
- Alto contenido de grasa saturada
- Alto contenido de sodio
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sándwich de queso a la parrilla?
Sándwich de queso a la parrilla tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 26.4; por 100 g la carga glucémica es 22.
¿Es Sándwich de queso a la parrilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sándwich de queso a la parrilla tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan integral con aguacate.
¿Cómo afecta Sándwich de queso a la parrilla al azúcar en sangre?
Sándwich de queso a la parrilla tiene una carga glucémica de 22 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Sándwich de queso a la parrilla en la app Logi, con tu porción.
