Rodajas de calabacín crudo con nueces
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contiene algunos azúcares naturales
Rodajas de calabacín crudo con nueces tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Calabacín simple (15).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calabacín
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g
Calabacín - calabacín al hornoGI 15 · CG 0.5 por 100 g baked
- calabacín amarilloGI 15 · CG 0.5 por 100 g yellow
- calabacín asadoGI 15 · CG 0.5 por 100 g roasted
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g strips
Calabacín en rodajas finas - GI 15 · CG 0.5 por 100 g diced
Calabacín fresco, en cubos - GI 15 · CG 0.5 por 100 g cookedlow sodium
Calabacín guisado - +11 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Rodajas de calabacín crudo con nueces es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 5.2 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 4.6 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en grasas insaturadas
- Baja carga glucémica
- Contiene algunos azúcares naturales
- Densidad calórica moderada debido a las nueces
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rodajas de calabacín crudo con nueces?
Rodajas de calabacín crudo con nueces tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Rodajas de calabacín crudo con nueces bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rodajas de calabacín crudo con nueces tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Calabacín tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Calabacín en esta base de datos, Calabacín tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
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