Relleno para quiche
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de grasas saturadas
Relleno para quiche tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 9 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Relleno para quiche es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 190 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene calcio
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
- Ingredientes lácteos procesados
Calcula la carga glucémica de una comida con Relleno para quiche
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno para quiche?
Relleno para quiche tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Relleno para quiche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno para quiche tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Relleno para quiche al azúcar en sangre?
Relleno para quiche tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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