Queso ricotta bajo en grasa
IG bajo
CG 2.3 por taza (225 g) · CG 1 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido en fibra dietética
Queso ricotta bajo en grasa tiene un índice glucémico de 27, mayor que el de requesón simple (10). Una taza (225 g) añade una carga glucémica de 2.3.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #2346384 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de requesón
- GI 10 · CG 1 por 100 g
requesón - Queso cottageGI 27 · CG 1 por 100 g pressed
- GI 27 · CG 1 por 100 g high protein
Queso cottage alto en proteínas - GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queso cottage con ajo y eneldo - queso cottage desnatadoGI 27 · CG 1 por 100 g skim
- GI 27 · CG 1 por 100 g small curd
Queso cottage grano pequeño - GI 27 · CG 1 por 100 g marca: piatnica
Queso cottage Piatnica - +21 más
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Queso ricotta bajo en grasa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 taza | 225 g | 2.3 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Buena fuente de proteínas
- Procesamiento mínimo
- Bajo contenido en fibra dietética
- Contiene lactosa (azúcar de la leche)
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso ricotta bajo en grasa?
Queso ricotta bajo en grasa tiene un índice glucémico de 27 (Bajo). Una taza (225 g) tiene una carga glucémica de 2.3; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Queso ricotta bajo en grasa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso ricotta bajo en grasa tiene un índice glucémico bajo (27), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de requesón tiene la menor carga glucémica?
Queso ricotta bajo en grasa tiene la menor carga glucémica de todas las formas de requesón en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Queso ricotta bajo en grasa en la app Logi, con tu porción.
