Queso cottage grano pequeño
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido en sodio
Queso cottage grano pequeño tiene un índice glucémico de 27, mayor que el de requesón simple (10). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de requesón
- GI 10 · CG 1 por 100 g
requesón - Queso cottageGI 27 · CG 1 por 100 g pressed
- GI 27 · CG 1 por 100 g high protein
Queso cottage alto en proteínas - GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queso cottage con ajo y eneldo - queso cottage desnatadoGI 27 · CG 1 por 100 g skim
- GI 27 · CG 1 por 100 g marca: piatnica
Queso cottage Piatnica - GI 30 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Queso cottage semidesnatado - +21 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Queso cottage grano pequeño es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 98 kcal |
| Carbohidratos | 3.4 g |
| Azúcares (total) | 2.7 g |
| Naturales | 2.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 11.1 g |
| Grasas | 4.3 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 2.6 g |
| Sodio | 364 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- Alto contenido en sodio
- Falta de fibra dietética
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso cottage grano pequeño?
Queso cottage grano pequeño tiene un índice glucémico de 27 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Queso cottage grano pequeño bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso cottage grano pequeño tiene un índice glucémico bajo (27), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de requesón tiene la menor carga glucémica?
Queso cottage grano pequeño tiene la menor carga glucémica de todas las formas de requesón en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Queso cottage grano pequeño en la app Logi, con tu porción.
