Queso cottage grano pequeño
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Queso cottage grano pequeño tiene un índice glucémico de 27, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Queso cottage grano pequeño se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Queso cottage grano pequeño es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Procesado mínimamente
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene grasa saturada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 98 kcal |
| Carbohidratos | 3.4g |
| Azúcares (total) | 2.7g |
| Naturales | 2.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 11.1g |
| Grasas | 4.3g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 2.6g |
| Sodio | 364mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso cottage grano pequeño?
Queso cottage grano pequeño tiene un índice glucémico de 27, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Queso cottage grano pequeño bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso cottage grano pequeño tiene un índice glucémico bajo (27), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso cottage grano pequeño al azúcar en sangre?
Queso cottage grano pequeño tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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