Queso cottage semidesnatado
IG bajo
CG 2.3 por taza (225 g) · CG 1 por 100 g
- Muy bajo contenido glucémico
- Contenido moderado de grasas saturadas
Queso cottage semidesnatado tiene un índice glucémico de 30, mayor que el de requesón simple (10). Una taza (225 g) añade una carga glucémica de 2.3.
Actualizado 29 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de requesón
- GI 10 · CG 1 por 100 g
requesón - Queso cottageGI 27 · CG 1 por 100 g pressed
- GI 27 · CG 1 por 100 g high protein
Queso cottage alto en proteínas - GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queso cottage con ajo y eneldo - queso cottage desnatadoGI 27 · CG 1 por 100 g skim
- GI 27 · CG 1 por 100 g small curd
Queso cottage grano pequeño - GI 27 · CG 1 por 100 g marca: piatnica
Queso cottage Piatnica - +21 más
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Queso cottage semidesnatado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 taza | 225 g | 2.3 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 133 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 17.5 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 3.8 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy bajo contenido glucémico
- Alto contenido de proteína
- Sin azúcar añadido
- Contenido moderado de grasas saturadas
- Sin fibra
- El producto lácteo puede ser difícil de digerir para algunas personas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso cottage semidesnatado?
Queso cottage semidesnatado tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza (225 g) tiene una carga glucémica de 2.3; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Queso cottage semidesnatado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso cottage semidesnatado tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de requesón tiene la menor carga glucémica?
Queso cottage semidesnatado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de requesón en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Queso cottage semidesnatado en la app Logi, con tu porción.
