Queso
Índice glucémico no medido aún
- Aproximadamente 25 g de proteína por 100 g
- Densidad energética: aprox. 356 kcal por 100 g
Queso aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 2.2 g de carbohidratos por 100 g.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #171241 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Queso semidesnatadosin IG The same sliced cheese with about half the fat: about 120 fewer kcal and 13 g less fat per 100 g.
- sin IG A mild melting cheese for sandwiches, pizza and bakes with about half the calories of yellow cheese.
Mozzarella ligera - CG 1 por 100 g A fresh cheese for bread and salads with less than a third of the calories and far less saturated fat.
requesón - CG 0.9 por 100 g A curd cheese for sandwiches and spreads with about 18 g of protein and a third of the calories.
Requesón
Formas de Queso
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Queso es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 tbsp, shredded | 7 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 thin slice (3/4 oz) | 21 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 356 kcal |
| Carbohidratos | 2.22 g |
| Azúcares (total) | 2.22 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 24.94 g |
| Grasas | 27.44 g |
| Saturadas | 17.64 g |
| Insaturadas | 9.8 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Aproximadamente 25 g de proteína por 100 g
- Rico en calcio: aprox. 700 mg por 100 g
- Casi sin carbohidratos: carga glucémica 0
- Densidad energética: aprox. 356 kcal por 100 g
- Alto contenido en grasas saturadas: aprox. 18 g por 100 g
- Salado: aprox. 820 mg de sodio por 100 g
Calcula la carga glucémica de una comida con Queso
Alérgenos
Recetas con Queso
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso?
El índice glucémico de Queso aún no ha sido medido. Contiene 2.2 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Queso no está medido. Con 2.2 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Queso tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Queso en esta base de datos, Queso horneado tiene la menor carga glucémica (0.2 por 100 g).
Consulta Queso en la app Logi, con tu porción.
