queso crema
Índice glucémico no medido aún
- Bajo en carbohidratos: aprox. 5,5 g por 100 g, carga glucémica 0
- Alto contenido en grasas saturadas: aprox. 20 g por 100 g
queso crema aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 5.5 g de carbohidratos por 100 g.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #173418 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- sin IG The same spread with about half the fat: about 140 fewer kcal per 100 g.
Queso crema bajo en grasa - CG 1.2 por 100 g A smooth fresh cheese for spreading and baking with about 70 kcal and 12 g of protein per 100 g.
Quark desnatado - CG 1 por 100 g Strained yogurt cheese that spreads like cream cheese with about a third of the calories.
Queso labneh - CG 0.4 por 100 g Works in dips and creamy fillings with about 100 kcal and 9 g of protein per 100 g.
Yogur griego
Formas de queso crema
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queso crema es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 small package (3 oz) | 85 g |
| 1 cup | 232 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 5.52 g |
| Azúcares (total) | 3.76 g |
| Naturales | 3.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 6.15 g |
| Grasas | 34.44 g |
| Saturadas | 20.26 g |
| Insaturadas | 12.16 g |
| Sodio | 321 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en carbohidratos: aprox. 5,5 g por 100 g, carga glucémica 0
- Buena fuente de vitamina A: aprox. 310 µg por 100 g
- Una cucharada (aprox. 15 g) aporta unas 50 kcal
- Alto contenido en grasas saturadas: aprox. 20 g por 100 g
- Densidad energética elevada: aprox. 350 kcal por 100 g
- Poca proteína para ser un queso: aprox. 6 g por 100 g
Calcula la carga glucémica de una comida con queso crema
Alérgenos
Recetas con queso crema
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de queso crema?
El índice glucémico de queso crema aún no ha sido medido. Contiene 5.5 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es queso crema bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de queso crema no está medido. Con 5.5 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de queso crema tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de queso crema en esta base de datos, Queso crema de proteína tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta queso crema en la app Logi, con tu porción.
