Queso labneh
IG bajo
CG 2.3 por taza (225 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Bajo contenido en fibra
Queso labneh tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza (225 g) añade una carga glucémica de 2.3.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Queso labneh
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Queso labneh es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 14 g | 0.1 |
| 2 tbsp serving | 28 g | 0.3 |
| 1 taza | 225 g | 2.3 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Buena fuente de proteínas
- Bajo contenido en fibra
- Alto contenido en grasas saturadas
Alérgenos
Recetas con Queso labneh
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso labneh?
Queso labneh tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una taza (225 g) tiene una carga glucémica de 2.3; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Queso labneh bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso labneh tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Queso labneh tiene la menor carga glucémica?
Queso labneh tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Queso labneh en esta base de datos (1 por 100 g).
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