Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino tiene un índice glucémico de 20, igual que el de Queso labneh simple (20). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 30 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Queso labneh
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Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo en grasas saturadas
- Contiene probióticos
- Contenido moderado de sodio
- Bajo contenido de fibra
- Los productos lácteos pueden no ser adecuados para personas intolerantes a la lactosa
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino?
Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino bueno para personas con resistencia a la insulina?
Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Queso labneh tiene la menor carga glucémica?
Labneh de yogur bajo en grasa con hierbas y pepino tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Queso labneh en esta base de datos (1 por 100 g).
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