Queso cottage alto en proteínas
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Queso cottage alto en proteínas tiene un índice glucémico de 27, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Queso cottage alto en proteínas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Queso cottage alto en proteínas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✗ Concentración de sodio relativamente alta
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Contenido de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 2.5g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 1.8g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso cottage alto en proteínas?
Queso cottage alto en proteínas tiene un índice glucémico de 27, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Queso cottage alto en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso cottage alto en proteínas tiene un índice glucémico bajo (27), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso cottage alto en proteínas al azúcar en sangre?
Queso cottage alto en proteínas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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