Queso
Sin índice glucémico6/10
Índice glucémico no medido aún
2 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 6/10
- Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- Alto contenido en grasas saturadas
Queso aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 2 g de carbohidratos por 100 g.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #171241 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Queso
- GI 20 · CG 1 por 100 g mushroom stuffed
Champiñón relleno de queso - GI 30 · CG 1 por 100 g high protein
Queso alto en proteínas - queso blanco desnatadoGI 30 · CG 1 por 100 g skimwhite
- Queso frescoGI 27 · CG 1 por 100 g fresh
- GI 30 · CG 1 por 100 g marca: micarellilow fat
Queso ligero - GI 27 · CG 1 por 100 g italian type
Queso tipo italiano - Queso de fresa alto en proteínasGI 40 · CG 3 por 100 g high proteinstrawberry
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Queso es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 oz, cube/slice | 28 g |
| 1 taza | 113 g |
Información nutricional (por 100g)
350
Calorías
2 g
Carbohidratos
25 g
Proteínas
28 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 2 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 28 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- Muy bajo contenido en carbohidratos
- Nivel de procesamiento mínimo
- Alto contenido en grasas saturadas
- Altos niveles de sodio
- Cero contenido en fibra
Alérgenos
Contiene: leche
Recetas con Queso
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso?
El índice glucémico de Queso aún no ha sido medido. Contiene 2 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Queso no está medido. Con 2 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Queso tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Queso en esta base de datos, Champiñón relleno de queso tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Queso en la app Logi, con tu porción.
