Polvo de cereza
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Polvo de cereza tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Polvo de cereza se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Polvo de cereza es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en antioxidantes
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 60g |
| Naturales | 60.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 15g |
| Soluble | 4.5g |
| Insoluble | 10.5g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de cereza?
Polvo de cereza tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Polvo de cereza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de cereza tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Polvo de cereza al azúcar en sangre?
Polvo de cereza tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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