Penne rigate sin gluten
IG alto
CG 36 por taza típico (150 g) · CG 24 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Alto índice y carga glucémica
Penne rigate sin gluten tiene un índice glucémico de 75, mayor que el de Pasta penne simple (50). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 36.
Actualizado 11 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 7 por 100 g Proporciona un contenido significativamente mayor de proteínas y fibra, lo que resulta en un impacto glucémico mucho menor.
Pasta de lentejas con salsa de tomate baja en azúcar - CG 14 por 100 g La combinación de carbohidratos complejos y proteína vegetal de alta calidad ralentiza la absorción de glucosa.
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Penne rigate sin gluten es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Cero azúcares añadidos
- Nivel mínimo de procesamiento
- Alto índice y carga glucémica
- Bajo contenido de proteínas y fibra
- Potencial de aumento rápido de glucosa en sangre
Calcula la carga glucémica de una comida con Penne rigate sin gluten
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Penne rigate sin gluten?
Penne rigate sin gluten tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 36; por 100 g la carga glucémica es 24.
¿Es Penne rigate sin gluten bueno para personas con resistencia a la insulina?
Penne rigate sin gluten tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pasta de lentejas con salsa de tomate baja en azúcar.
¿Qué forma de Pasta penne tiene la menor carga glucémica?
Penne rigate sin gluten tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pasta penne en esta base de datos (24 por 100 g).
Consulta Penne rigate sin gluten en la app Logi, con tu porción.
