Pasta casarecce
IG medio
CG 60 por taza típico (150 g) · CG 40 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Alto contenido glucémico
Pasta casarecce tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 60.
Actualizado 29 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 14 por 100 g Contiene mucho más fibra y proteína, y también tiene un menor índice glucémico que la pasta tradicional.
Gnocchi de harina de garbanzo - CG 31 por 100 g La pasta integral proporciona un mayor contenido de fibra y un índice glucémico más bajo.
Espaguetis integrales - CG 19.2 por 100 g Tiene un índice glucémico y carga glucémica más bajos, además de proporcionar más fibra y nutrientes.
Lentejas molidas
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Pasta casarecce es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 355 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 2.7 g |
| Naturales | 2.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Nivel moderado de proteína
- Alto contenido glucémico
- Bajo contenido de fibra
- Producto altamente procesado
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta casarecce?
Pasta casarecce tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 60; por 100 g la carga glucémica es 40.
¿Es Pasta casarecce bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta casarecce tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Gnocchi de harina de garbanzo.
¿Cómo afecta Pasta casarecce al azúcar en sangre?
Pasta casarecce tiene una carga glucémica de 40 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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