Pasta al huevo
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Pasta al huevo tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pasta al huevo se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pasta al huevo es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buen contenido de proteínas
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Base de harina refinada
- ✗ Bajo contenido en fibra en comparación con los cereales integrales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 70g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 1.3g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta al huevo?
Pasta al huevo tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Pasta al huevo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta al huevo tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pasta al huevo al azúcar en sangre?
Pasta al huevo tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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